有哪些降血压的好食物？

我找你找了很久，不用去医院不花钱！留着吧。水果可以吃:香蕉、橘子、苹果，因为它们含有丰富的钾，对高血压也有控制作用。

蔬菜可以多吃:芹菜、木耳、洋葱、海带、紫菜、西红柿都适合高血压人群。

注意少吃肥肉、腌制食品，少盐，饮食清淡。中医民间秘方；当然，最经典的还是芹菜。

传统医学认为，芹菜性凉，清热利湿，能解毒消肿，降血压止渴。是降血压的最佳食物。

经常饮用(致远堂养生塔罗茶)，结合藏医和中医养生理论，可以调节人体阴阳平衡，在不破坏人体调节能力的情况下，安全有效地达到降三高的效果。味道清新，用茶养生，既能调理身体，又能培养性快感。