健康苹果茶

健脾养胃苹果申思汤

材料:苹果1个，山药10克，芡实10克，茯苓10克，莲子10克，陈皮一瓣。

健脾气血双补苹果茶

材料:苹果1个，桂圆10个，红枣5个，陈皮一块。

健脾排汗补气苹果茶

材料:苹果1个，黄芪5g，生姜3片，红枣4枚。

做法:将所有食材洗净，放入养生锅中，加入适量清水，以花茶模式煮30分钟。