雨季喝茶喝什么茶好？

天气干燥时多喝水无疑是有益的。喝茶不仅可以补充水分，有效稀释病菌，通过新陈代谢降低其含量，而且茶叶中的有效成分可以消除病菌，增强免疫力。茶多酚能增强微血管壁的韧性，防止内出血，有抗菌作用；维生素c刺激免疫系统，可防治感染；维生素B2可以治疗角膜炎，口角炎和嘴唇损伤。比如茶叶中这些成分的相对有效含量高，水溶性好。每天适当喝茶，基本可以达到去火的目的。各种茶对防治上火都有效，但效果相对更好，因为绿茶中的各种成分受到的破坏更少。

绿茶性质温和，介于红茶和绿茶之间，不冷不热，适合秋季气候。经常饮用能润肤益肺，生津润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对秋季保健大有裨益。绿茶汤色泽金黄，外形肥美均匀，卷曲紧密，色泽翠绿，物质丰富，口感清爽甘甜。

九月是每年菊花盛开的季节，天高气爽。也是茶人开始采摘菊花制作菊花茶的最佳季节。

冬天

冬天乌龙茶容易堆积脂肪。乌龙茶有很好的去脂减肥效果。

铁观音最好，我最喜欢。

红茶，味甘温，能滋养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖分，通过加热来温暖腹部，增强人体的抗寒能力，还有助消化、解油腻的作用。红茶又叫全发酵茶，是因为在加工过程中充分发酵，氧化了茶叶单宁。新鲜茶叶被氧化形成红色的氧化聚合产物——茶黄素、茶红素和茶褐素。这些色素中的一部分溶解在水中，冲泡形成红茶汤。传统功夫红茶名品有洪虎、弘毅、宁红、洪敏、泰红、祁宏等，以安徽祁门县的祁宏闻名。

苦丁茶苦、甜、无毒。它最重要的功能是清除体内的垃圾和毒素。陆羽《茶经》“苦甘入阴，韧养年。”李时珍《本草纲目》记载:“煮饮，止渴，明目，除烦，化痰利湿，疏通小肠，治淋，止头痛，除烦，咽下，清上膈，利咽喉。”苦丁茶无论是健身还是治疗都没有副作用，男女老少皆宜。