每天吃红枣干有什么好处？你每天吃多少药丸？什么时候吃？
2.增强肌肉力量，增加体重。实验小鼠每天灌服大枣汤***3周，体重较对照组明显增加。在游泳试验中，它们的游泳时间明显长于对照组，说明红枣具有增强肌肉力量和增加体重的作用。
3.保肝经实验证明，对四氯化碳肝损伤家兔每天给予大枣汤，持续***1周。结果，血清中的总蛋白和白蛋白与对照组相比显著增加，表明大枣对肝脏有保护作用。
4.抗过敏大枣的乙醇提取物能抑制特异性过敏性疾病抗体的产生，也能抑制小鼠体内的反应性抗体，提示大枣具有抗过敏作用。
5.大枣中所含的黄酮-双糖苷A具有镇静、催眠、降血压作用，其中分离的柚苷C具有中枢抑制作用，即减少自发运动，刺激反射和强直，故大枣具有镇静安神作用。
6.抗癌、抗突变大枣中含有多种三类化合物，其中已发现叶门酸和植酸具有抗癌活性，抑制肉瘤S-180。红枣中所含的营养成分能增强人体免疫功能，对预防癌症、维护人体脏器功能有一定的作用。
枣皮红肉厚多汁，性如火，滋心脾之阴，润骨肉之燥。生姜用于阳虚的人，甘草用于气虚的人，是平平安安最好的补品，是心脏的良药。
当归红枣生姜炖羊肉有补气养血的功效。材料:红枣12枚，生姜8片，羊肉500克。调料:茴香1元，草果2颗。做法:将所有食材一起炖两个小时。
红枣焖鳙鱼头可以增强体质。材料:红枣10枚，当归、白芷、天麻适量，生姜6片，大鱼头一个。做法:煮开后小火炖半小时。
红枣粥有补气健脾的作用。材料:大枣12枚，糯米适量，山药适量，糖适量。做法:所有材料煮沸2小时左右。
一般来说，+以下:
红枣保健
枣的维生素C含量是所有水果中最高的，比苹果和桃高80 ~ 90倍，比梨高约140倍。被誉为“天然维生素C丸”。近年来，科学家发现红枣中还含有许多其他必需物质，这些物质具有许多新的保健功能:
抗过敏:在中国，人们用红枣治疗过敏性紫癜，一日三次，每次10丸，一般三天见效。后来日本科学家发现，大枣中含有大量被称为环磷酸腺苷的物质，具有扩张血管和抗过敏、增强心肌收缩力、改善心肌营养的作用。
抗癌:大枣中含有丰富的三萜类化合物(如山楂酸)和二磷酸腺苷。三萜类多具有抑制癌细胞的作用，其中山楂酸的能力最强，超过了常用的抗癌药氟尿嘧啶。二磷酸腺苷虽然不具备抑制癌细胞的能力，但可以调节细胞分裂。两者协同作用的结果是，癌细胞的异常增殖可以被分割到超出正常的程度。动物实验也证明，在饲喂致癌物的情况下，添加红枣的动物消化道恶性肿瘤的百分比只有不添加红枣的动物的一半。因此，肿瘤患者在应用其他抗肿瘤措施的同时，可以每天食用红枣制成的食物，不仅具有抗肿瘤作用，还具有益气养血、强身健体、减轻放化疗副作用的作用。
保肝:实验和临床试验证明，红枣能提高血清中总蛋白和白蛋白的含量。临床报告显示，对于急慢性肝炎、肝硬化患者和血清转氨酶活性高的患者，每晚睡前服用大枣花生汤(大枣、花生、冰糖各30g，先炒花生，再加入大枣、冰糖)1剂量，疗程为1，连续30天，可降低血清丙氨酸转氨酶水平。
缓解药性:在一些药性较强的方剂中加入红枣，可以缓解药性，避免重症药物伤害人的身体健康。
康复:英国科学家在163名虚弱患者中做过实验。那些连续吃枣的人恢复健康的速度比那些只吃维生素的人快三倍多。红枣有抗疲劳作用，能增强人的耐力。此外，用红枣和猪骨煮糯米粥的常规食物是一种很好的食补，可以滋阴补血，特别适合血液病和老年人。