如何照顾老人

老人是家庭中需要照顾的宝贝，和对待孩子没有太大区别。尽可能地维护老年人的健康是非常重要的。寒冷的冬天对老年人是一个很大的考验，要做一些相应的预防措施。老年人冬天有哪些注意事项？

第一，预防发病。冬季气候诱发缓慢复发或恶化。寒冷还刺激心肌梗塞和中风的发生，使血压升高，加重溃疡、风湿病和青光眼等症状。因此，冬季要注意防寒保暖，尤其要防止大风降温天气对身体的不利刺激，并准备好急救药物。同时也要注意耐寒锻炼，提高御寒抗病能力。

二、湿度一般指空气中水分的含量。空气湿度大，人体蒸发弱，抑制出汗，使人感到潮湿闷热，心功能不全的老年人会感到窒息。因为皮肤和呼吸水的蒸发减少，排尿量增加，加重了肾脏的负担。当空气过于干燥时，人体会蒸发大量水分，引起皮肤干燥、口干、咽痛等不适。

三、冬季养生早上喝热粥，晚餐节食养胃。特别是糯米红枣粥，八宝粥，小米粥都适合。还可以吃桂圆粥、芝麻粥、萝卜粥、核桃粥、大枣粥、菊花粥、鲫鱼粥。

四、呼吸护理由于瘫痪病人需要长时间卧床，卧位的身体使呼吸道痰液不易咳出，容易发生堆积性肺炎。所以要加强这方面的护理。首先是定时翻身，让瘫痪病人改变体位，激活呼吸道，让老人把呼吸道积痰咳出来。冬天来了，气温下降，瘫痪的老人卧床休息，很容易怕冷感冒，所以要注意保暖，避免感冒加重呼吸困难。