薏苡仁十种食物怎么吃最健康可以祛湿健脾抗癌。

你好，糯米粥最健康，可以祛湿，健脾，抗癌。有糯米和红豆的食谱。薏苡仁和山药。薏米黑米。薏米和紫米。薏苡仁和芡实。薏米糙米。薏米燕麦。黑豆薏米。猫眼豆薏仁。薏仁紫砂豆。红薯薏米。薏苡仁和芋头。薏米和南瓜，都是祛湿健脾，抗癌补肾的。薏米的最佳吃法。希望能帮到你！