糖尿病人不吃主食会怎么样？

众所周知，食疗是治疗糖尿病的基本方法之一。糖尿病患者合理膳食有助于控制血糖，减轻胰岛β细胞负担，促进胰岛功能恢复。如果你是新诊断的糖尿病患者，也可以通过饮食疗法有效控制血糖，即使是老患者，也能取得不错的效果。

但是现在很多糖尿病朋友走入了一个误区，认为不吃主食或者少吃主食就可以控制血糖。他们总认为米饭和白面吃多了会导致血糖升高。他们不知道副食，鸡鸭鱼肉，肉，蛋，各种坚果所含的热量，我们也不能忽视。因为各种副食品中相当一部分蛋白质和脂肪进入人体后也可以转化为葡萄糖，也会使患者的血糖升高。

所以有些糖尿病患者虽然主食吃得很少，但是因为辅食吃得太多，血糖还是没有控制好。因此，糖尿病患者不宜控制主食，合理摄入主食有助于维持机体的营养平衡。糖尿病患者如果长期不吃主食，会造成营养缺乏，体质下降，消瘦，抵抗力减弱，容易出现各种并发症。所以，糖尿病患者千万不要忽视主食的摄入。

糖尿病人要吃主食，水果蔬菜！

那怎么吃？吃多少？正常饮食，一日三餐，可以吃米饭，也可以吃面食，最好是几种米饭混合着吃，比如大米、小米、小米、黑米等。，不怕多，不怕杂；面食可以吃饺子、馒头、面条、各种糕点，再辅以蔬菜。

米粉、水果、蔬菜里都有糖，所以吃什么都合适，要经常换，更何况糖尿病人，还有没有糖尿病的人，食物一定要多样化。

医生让我们不要听医生的，因为你问10个医生一个说法，可能就有10个说法。你到底听不听这些10的说法？

医生还告诉我们，要听自己的话，知道自己吃什么，多吃少吃，知道自己血糖升不升！

我这里有两本书，都是关于糖尿病人该吃什么，不该吃什么的。在小米的问题上，两本书有两种意见，一种是可以常吃，一种是不适合吃。你说，我们怎么能听他们的？我们到底听不听他们吃饭？

所以糖尿病人要了解和掌握，学会制定自己的食谱，安排好一日三餐，知道自己该吃什么不该吃什么，知道什么是久糖，久病成医，掌握自己的命运。这是最好的！