日本“用油滋养皮肤”的方法有用吗？

时尚就是一个轮回，其实就是在用油滋养皮肤。

冬天经常可以听到“皮肤靠油来滋养”的说法。那么，用油滋养皮肤有用吗？

1.什么是用油滋养皮肤？

用油滋养皮肤，就是给皮肤补充它需要的油脂。

皮肤最外层是皮脂膜，皮脂膜的主要成分是胆固醇、游离脂肪酸和神经酰胺。胆固醇和游离脂肪酸其实就是油。

油作为封闭剂，可以在皮肤表面形成疏水屏障，减少水分流失，即可以锁水。

不仅如此，油脂还可以成为运输工具。

有些功能性成分是脂溶性的，比如维生素E，加到油里会更容易被皮肤吸收。

还有一些直观的效果，比如护肤油让皮肤看起来更亮，感觉更光滑。

二、用油滋养皮肤可能带来的负面影响

任何事情都有两面性，当我们使用护肤油的时候，也可能会对皮肤产生一些负面影响。

第一，个别护肤油可能含有一些过敏成分，尤其是一些精油类产品，可能会引起过敏性皮炎。

第二，护肤油可能会引起痘痘，这是多种作用的结果；

1)有些油是致粉刺的；

2)如果是一些封闭性强的油，可能会给痤疮丙酸杆菌创造更适合的环境；

3)油可能为痤疮丙酸杆菌提供食物。如果此时你的皮肤恰好有痤疮丙酸杆菌，可能会导致细菌大量繁殖，导致长痘。

3.你适合用油滋养皮肤吗？

用油护肤主要适合干性皮肤和敏感性皮肤的朋友。

同时，用油滋养皮肤更适合干燥的冬季，此时气候干燥寒冷，环境湿度低，皮肤表面水分流失增加。

你可能会觉得涂了保湿霜之后皮肤还是很干。如果在涂保湿霜之前涂一层护肤油，保湿效果会好很多。

但是对于油性皮肤的朋友来说，用油来滋养皮肤可能会有长痘痘的风险。

四、用油滋养皮肤的注意事项

1.不是所有的油都可以“用油滋养皮肤”。

1)来自植物的油脂更适合用油来滋养肌肤；

2)动物脂肪较厚，容易引起过敏，一般不用油来滋养皮肤；

3)以凡士林为代表的天然矿物油油腻，肤感差，不被皮肤吸收，所以一般只用于保湿，不能起到修复的作用。另外凡士林的封闭能力强，可能会长痘痘。所以不适合用油来滋养皮肤。

2.使用护肤油前最好保持皮肤水润。

1)在使用护肤油之前，建议使用保湿水，保持皮肤水润；

2)也可以在刚洗完脸，皮肤水分流失前，涂护肤油；

3)护肤油用完后最好再涂保湿霜，这样保湿效果会更持久。

3.应根据皮肤状况和年龄选择不同的护肤油。

1)皮肤年轻，表皮细胞代谢快，自我修复能力强，可以选择一些无刺激的护肤油类；

2)皮肤过于干燥，甚至脱屑，说明角质层代谢异常。最好选择一款既能保湿又能修复角质层的护肤油。

4.护肤油不一定适合所有人。

建议刚开始用的时候小面积试用护肤油。一旦出现刺激和红肿，及时停用。不要因为“成本高”“不情愿”等原因硬扛。如果停用后症状仍未缓解，建议及时就医。

最后，我想告诉你，对于一些听起来很酷的护肤理念，你不要急于求成。更重要的是多了解，选择适合自己的护肤方式。

我是王医生，皮肤科医生。下次见。