女人经常喝这杯水。50岁的他们，有着30岁的容颜，身材也很棒！赶紧学起来！！

生姜是我国传统的保健食品，对祛寒、排毒、减肥、抗衰老有很好的疗效。《杂证》中也记载，钱塘净慈寺有个和尚八十多岁，气色如童子。问他为什么，“四十年来他一直说服自己生姜，所以他不老。”

蜂蜜姜水的做法

材料:生姜15g，蜂蜜15ml，开水200ml。

第一步，准备原料；生姜洗净切片。

第二步，放入捣碗中，捣碎；右边是捣碎后的样子。

第三步:取出捣碎的姜沫，放入干净的纱布中，挤出姜汁，然后倒入开水中。

第四步:当水温不太热时，加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。没想到会这样！如果你喜欢这篇文章，就点赞分享吧！