太子参鸡汤需要放什么？

在我们的养生学中，有很多养生的药方。比如可以练太极达到养生效果，可以学气功，也可以泡脚刮痧，但是最常用的养生方法还是食疗。在食疗中，药膳最容易做到，效果也最好，能起到很好的作用。比如太子参炖鸡，可以治疗便秘。

当然太子参炖鸡的效果并不是治疗老年人便秘那么简单。太子参炖鸡是一种非常健康的汤。太子参炖鸡的原料是鸡肉，加上太子参。当然对健康的作用更大。我们可以加一些山药和生姜。

1基本介绍

太子参炖鸡

习惯性便秘是老年人常见的现象。有些老年人由于便秘和食欲不振而导致体重下降。这类人大多是胃阴不足引起的。这个时候可以用太子参炖鸡来调理。

2公式

鸡肉90g，太子参30g，山药15g，生姜3片。

3制作方法

鸡去脂，洗净切块，太子参、山药、生姜洗净。将所有材料一起放入炖锅中，加入适量的水，小火炖1 ~ 2小时，调味。

4功效编辑

益气健脾养阴。益气健脾，益阴生津，对脾虚气弱，胃阴不足引起的乏力，饮食减少，口渴，咽干，消瘦有效。

5用法

喝汤吃肉。

以上，我们介绍的是太子参炖鸡健康炖汤。太子参炖鸡对我们人体的作用很大。最明显的效果就是太子参炖鸡可以用来治疗老年人便秘。当然太子参炖鸡还可以提高我们的免疫力，补气健脾。