开屏武昌鱼——提高免疫力，促进消化

说起武昌鱼，相信大家都不陌生。武昌鱼是我们经常吃的一种鱼。营养价值高，还能补充丰富的蛋白质和矿物质，有利于促进消化，提高免疫力。我们来看看开武昌鱼的做法。

开平武昌鱼

开平武昌鱼所需材料

主料是武昌鱼、甜红椒、盐、酱油、葱。

武昌鱼开屏实践

1，武昌鱼宰杀，去内脏除磷后清洗干净；将洋葱和甜椒洗净，切丝。

2.武昌鱼切成叶片，用盐腌10分钟。

3.入蒸锅蒸8分钟，取出撒上葱丝和甜椒，倒入热油，加入调料。

开平武昌鱼的功效与作用

此菜鱼肉鲜美，汤汁清澈，原汁原味，味道清淡鲜爽，食后易消化，能补充人体所需的多种维生素和矿物质，对贫血、低血糖、高血压有一定的治疗作用。武昌鱼具有补中益气、调理脏腑、开胃健脾、增进食欲的功效。甜红辣椒有助消化、健胃、利尿、明目、提高免疫力的作用。这么好吃的食物，有补气养血的作用，还能刺激食欲。是利尿祛湿或者养肝明目的好选择，还能增强免疫力。

大家都学过武昌鱼的具体打开方法。武昌鱼含有丰富的维生素和矿物质，不仅能补充营养，还能提高免疫力，促进消化。同时可以缓解失眠。这是一个很好的健康选择。你不妨试试。