吃枸杞有什么好处？我能把所有的东西都放一点在炖肉里吗？女生可以喝菊花蜂蜜泡的枸杞吗？

枸杞是滋补肝肾的常用中药，色泽鲜红，味甘。现代医学研究证实，它含有甜菜碱、多糖、粗脂肪、粗蛋白质、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，能促进造血功能，还具有抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝、降血糖等作用。中医常用其治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩、健忘、头晕目眩、目赤流泪、消渴遗精等疾病。枸杞在增强性功能方面有独特的作用。中国广为流传的一句名言“可以行万里路，但不要吃枸杞”，意思是枸杞对性功能有很强的刺激作用，不适合离家很远的青年男女。但对于居家男女和性功能减弱的人来说，多吃枸杞或其制品是非常必要的。对于肾虚的人来说，枸杞无疑是最受欢迎的美味和灵丹妙药，也是不可多得的保健营养品。大诗人陆游年老时，两眼昏花，视力模糊，常吃枸杞治病。于是，他写下了“薛稷毛堂钟声清亮，早晨上枸杞”的诗句。枸杞是古今养生的不二之选，有延年益寿的作用。本品为茄科宁夏枸杞的干燥成熟果实。夏秋季节果实橙红色时采收，晾干至果皮起皱，然后晒干至果皮变硬、果肉变软，去除果梗；或在低温下用热空气干燥以除去果梗。功效:滋补肝肾，益精明目。用于身体虚弱、精气不足、腰膝酸软、头晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、视物模糊。效果:1。对免疫功能的影响:能增强非特异性免疫。小鼠灌服枸杞水提物或肌内醇提物和枸杞多糖，可提高巨噬细胞的吞噬功能，增强血清溶菌酶的作用，提高血清中抗羊红细胞抗体的滴度，增加小鼠脾脏中抗羊红细胞抗体形成细胞的数量。2.抗衰老作用:0.5mg/kg枸杞提取物能明显抑制肝脏LPo生成，20天后提高血液中谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-Px)和红细胞超氧化物歧化酶(SOD)的活性；人体实验表明，它能明显抑制血清LPo的生成，提高血液中GSH-Px的活性，但红细胞中SOD的活性并未升高，提示枸杞提取物具有延缓衰老的作用。3.抗肝损伤:盐酸甜菜碱能明显升高大鼠血清和肝脏中的磷脂，对长期服用四氯化碳引起的磷脂减少和胆固醇升高有明显的保护作用，水溶性提取物作用相似，但稍弱。4.降血糖:枸杞提取物能显著而持久地降低大鼠血糖，增加糖耐量，且毒性较小。此外，本品还具有抗肿瘤和造血功能。几天前，一些老朋友在我家聚会。席间，李师兄像发现新大陆一样对我说:“师兄，我看在嫂子的灯光下，美艳不减，看起来比你年轻多了。”敢问弟妹们有什么保健小窍门，那就让大家借鉴一下吧！“我可能和我老婆朝夕相处，但我觉得她还是不像个人，但我知道她的养生之道。于是，当着老婆的面，我对老朋友说:“说起老婆的养生之道，她和我一样，一年四季都离不开茶。"妻子听了这话，又补充道:"说到喝茶养生，我不像你这样讲究名茶、名水、名壶。我只是把枸杞泡当茶喝。"