炒芋头——增进食欲，清热解毒

芋头是一种常见的食物。现在很多人喜欢吃芋头，芋头对我们的身体有好处，有很好的滋补作用。除此之外，芋头的烹饪方法还有很多，炒芋头就是其中之一。所以怎么煮比较好。让我们来看看。

炒芋头材料

芋头，少许酱油，30 ml发酵乳，1块发酵乳，少许香葱。

炒芋头的做法

1，滚刀座。味道更好。

2、玫瑰腐乳直接用勺子碾碎待用。

3.洋葱洗净，切成葱花备用。

4.此时启动热锅，将芋头倒入锅中，等到颜色呈棕色。你可以把豆腐放进锅里。爆炒

5.这时候滴几滴酱油。并且倒入适量的水，需要和芋头齐平。中小火煨约10分钟。

6.当芋头烂了，开始收汁的时候，就可以放葱花进去了。然后就可以开始吃了。

炒芋头的食用功效

1炒芋头是大家经常吃的食物。大家都很熟悉。它的味道很受大家欢迎，营养价值也是大家公认的。对身体有很大的好处，可以增进食欲，清热解毒，增强免疫力等等。芋头可作为防治癌症的主食，在癌症手术或化疗及其康复后可起到辅助治疗作用。而且芋头中的粘液蛋白被人体吸收后会直接变成免疫球蛋白，从而提高身体的抵抗力，所以可以起到解毒和抑制溶解癌毒素的作用，对我们的身体健康是有好处的。平时经常吃炒芋头是明智的选择。

炒芋头是一道非常好的菜。经常吃这种食物对我们的健康有好处。首先，我们可以吃炒芋头来增加食欲，尤其是炒芋头清热解毒，有助于大家解决多种身体不适问题，所以平时要学会吃炒芋头，不要错过。