冬天适合喝什么养生茶？

1，苹果茶。非常适合冬天喝苹果茶。将苹果连同果皮直接放入清水中，撒上少许肉桂粉煮熟，再加入适量方糖。苹果很有营养，容易被人体吸收。

2.枣茶。枣茶是红参和大枣的组合，可以加入适量的枸杞和生姜，让寒冷的冬天变得温暖，非常滋补。

3.蜂蜜柚子茶。将柚子的皮清洗干净，切成细丝，然后将捣碎的果肉放在一起，用小火慢煮一个小时左右，然后加入适量的蜂蜜，搅拌均匀，放置15天。服用时，只需加入适量温开水，有助于去火止咳。非常适合冬天。

4、金桔柠檬茶。金桔柠檬茶将金桔切成2-3片，然后将柠檬榨汁，再用开水浸泡。还可以加入适量的红茶和冰糖，味道很好，富含维生素，能有效增强人体抵抗力。

5、银耳枸杞茶。将银耳和枸杞清洗干净，加入适量的水，煮熟后加入冰糖，可以有效帮助皮肤保湿，补充水分，非常适合冬季使用。

6.决明子茶。可以取决明子20克，然后用文火炒，炒好后加入适量开水，即可饮用，有助于润肠通便。干燥的冬天是非常友好的。