大骨玉米汤怎么做

排骨，玉米，胡萝卜，生姜，红枣，调味料。

玉米排骨汤的做法

排骨切碎，玉米芯切碎，胡萝卜去皮切块，生姜去皮切片，红枣洗净。往锅里加水。水开后，放入猪骨和胡萝卜，大火煮透。锅一用瓦，放入猪骨、胡萝卜、玉米、姜、红枣，加入清汤、绍兴酒，小火煮1小时，去姜，加盐、味精、鸡精粉，煮20分钟。

玉米排骨汤的食用功效

玉米排骨汤是一种非常健康的食物，味道非常好，还可以帮助我们起到补充养生滋补的作用。里面的营养价值非常丰富，对我们的健康也会有帮助，尤其是各种养生和食用功效非常强。玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高血脂、高血压有一定的防治作用。结果表明，玉米中含有的叶黄素和玉米黄质具有抗眼睛衰老的作用。另外，多吃玉米可以刺激脑细胞，增强人的脑力和记忆力。可以帮助我们保护大脑的健康，而且排骨也有很高的营养价值。排骨有滋阴润燥、益精补血的功效，适合气血不足的人食用，是帮助我们补血补气的好选择。

以上介绍了一些关于玉米排骨汤的信息，可以发现玉米排骨汤的做法比较简单，在家就可以轻松完成。而且玉米排骨汤味道很好，最重要的是它有很强的养生作用，平时可以经常吃玉米排骨汤。