春天吃什么水果好？

小金果吃起来酸甜可口。很多人会在超市看到这种水果。枇杷的香气很浓郁，能吸引你。

枇杷的皮呈黄色蜡质，故又称黄蜡丸。剥开皮，里面的果肉清香，柔软多汁，酸甜可口。

枇杷是“水果之王”，是一种低能量但高营养的水果。这种果实含有人体所需的8种必需氨基酸和多种有机酸，枇杷的果肉中还含有具有抗癌活性的苦杏仁苷。

枇杷是润肺的好食材。《本草纲目》中记载“枇杷能润五脏，养心肺”，枇杷叶还能清肺热、干咳。川贝枇杷膏是以枇杷叶为主要原料制成。平时感冒干咳的时候吃点枇杷，每天吃四五个，能起到一定的润肺养肺、止咳化痰的作用。

枇杷的挑选和食用都很有讲究。我一般喜欢选择果皮橘黄色、绒毛完整(在果穗后面)、个头大且对称的水果，这样味道好。另外，成熟的枇杷果皮和头部的柄部很容易去掉，但是尾部的毛和赃物比较多，一定要清洗干净再吃。注意，新鲜的枇杷不好保存，不要一次买太多。

姚芒

颜色是黄灿灿的，鸡蛋大小，一头尖一头圆，汁特别甜。春天来了，芒果如期而至，有一种叫瑶芒的小芒果，特别甜。

“可能是因为它小巧纤细而得名，让人想起杨柳的纤腰。”朝阳医院的营养师宋新解释道。

芒果被誉为热带水果之王，吃起来很甜，而小蛮腰芒果的味道是芒果家族中数一数二的。虽然芒果纤维很多，但是腰芒吃起来特别细腻滑嫩，再加上一股浓浓的甜味，真的让人欲罢不能。

"仅仅从芒果的颜色，我们就知道它富含胡萝卜素."宋新说，胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，不仅保护眼睛，对皮肤也有好处。爱美的女士不要错过。