有哪些适合女性喝的养生茶？有哪些适合女性喝的养生茶？

1，桂花茶:寒冬。对于脾胃虚寒的人来说，胃里的老问题很容易犯。古人认为桂花性温，味辛，是很好的药材，能驱散体内寒气。

所以，当你觉得胃不舒服的时候，可以喝桂花茶暖胃，有很好的化痰祛瘀的作用。同时，桂花茶对食欲不振、咳嗽痰多、腹痛也有一定疗效。做法:7-10桂花干后，准备1-2克红茶，先将红茶放入沸水中煮1分钟，再加入桂花。

2、枣茶:枣茶特别适合冬天饮用，尤其适合女性朋友，枣能补气血，美容养颜，而且枣能提高人体免疫力，相关研究发现，枣能促进人体内白细胞的生成，保护肝脏，降低血清胆固醇。此外，大枣含糖量高，产热多，特别适合冬天泡茶取暖。泡好的枣也可以直接吃，一举两得。做法:红枣8克，用刀将红枣切开，去核，放入沸水中煮5分钟。可以根据个人喜好加点蜂蜜或者糖。

3、姜茶:很多人可能不喜欢生姜的味道，但其实生姜的药用价值很高。其独特的物质能抑制细菌和氧化，给身体排毒，提高身体免疫力。同时，生姜还能促进人体血液循环，缓解因感冒引起的全身不适等症状。

做法:茶叶一袋，生姜洗净，去皮切片，锅中水烧开，放入姜片和茶叶，煮5分钟。

4、大麦茶:大麦茶有很好的热身作用，当你感觉胃口不好的时候，可以煮一些大麦茶喝。大麦还有预防腹泻的作用。冬天天气冷，肠胃不好的人容易拉肚子。这个时候也可以喝点大麦茶缓解一下。做法:先将大麦洗净，然后去杂质，晒干。晒干后放入锅中翻炒至大麦表面呈褐色，再放入容器中备用。把锅里的水烧开，加入大麦煮5分钟，大麦茶就完成了。