睡觉时用手捂腹部的好处。

1，促进肠胃蠕动:按摩丹田穴缓解，有利于促进肠胃蠕动，改善便秘，改善肠胃疾病。

2、调理气血:按摩丹田穴，有利于调理气血，改善失眠。