保健茶的功效

金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花具有清热解毒、利咽、消暑、除烦的作用。可用于治疗暑热、腹泻、流行性感冒、疖肿。急慢性扁桃体炎、牙周炎等疾病。

金银花的茎、叶、花均可入药，具有解毒、消炎、抗病毒、杀菌、利尿、止痒的作用。

金银花露是夏季儿童防治痱子、脓肿的佳品。新鲜的金银花香味浓郁，含有较多的花蜜。农村孩子经常拿着花吮吸花蜜。金银花茶有两种，即金银花的成品，当花晒干或用做绿茶的方法晒干。市场上有两种金银花茶。一种是将新鲜金银花与少量绿茶混合，按照金银花茶窨制工艺窨制而成的金银花茶。另一种是由晒干或晒干的金银花和绿茶制成的。

2.玫瑰花茶

玫瑰花茶气味芳香，味道甘甜，富含维生素C，具有促进血液循环和新陈代谢、利尿、收敛等作用。，而且一直都是说保养美容。玫瑰花茶还有调经止痛、软化心脑血管的作用。还能帮助新陈代谢，适合饭后睡前饮用。如果你因为今天心情不好或生气而感到胃痛，玫瑰花茶也可以缓解你的痛苦。此外，玫瑰花茶还能缓解感冒咳嗽，缓解女性生理期疼痛，美容养颜，改善血液循环，预防便秘。

我们知道天气变化太快，身体无法适应，所以可能会让你感冒。那么为什么感冒的时候可以喝玫瑰花茶呢？因为玫瑰花茶有缓解抑郁和心情的作用，经常喝玫瑰花茶对身体非常好，对人的皮肤有保养作用，就是经常喝玫瑰花茶可以帮助美容养颜，当然也可以帮助祛斑。春夏之交喝玫瑰花茶对预防感冒咳嗽非常有效。

3.决明子茶

降压作用决明子的水提取物、发酵水提取物和醇提取物对麻醉的狗、猫和兔有降压作用。

但该输液对麻醉家兔无明显降压作用，而用5 ml肉桂酊降压作用明显，且持续时间长。静脉注射等量的稀酒精也可降低降压作用(可立即恢复)。

对离体蟾蜍心脏有抑制作用；对血管有收缩作用(下肢灌注法)。

慢性实验中，汤剂每日2g/kg，无降压作用。抗菌种子的醇提取物对葡萄球菌、白喉、伤寒、副伤寒、大肠杆菌有抑制作用，水提取物无效。水浸剂(1:4)在试管中对某些皮肤真菌有不同程度的抑制作用。

大黄酚含量少，可能与其温和的抗菌和泻下作用有关。

4.绿茶

绿茶在中国被称为？国饮？。现代科学的大量研究证实，茶叶中确实含有与人体健康密切相关的生化成分。茶不仅具有提神醒脑、清热解暑、消食化积、消除疲劳减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，而且对现代疾病如放射病、心脑血管疾病、癌症等也有一定的药理作用。茶叶中具有药理作用的主要成分有茶多酚、咖啡因、脂多糖、茶氨酸等。

5.菊花茶

菊花为菊科多年生草本植物，是我国常用的传统中药材之一，主要用于头状花序的药用。据古籍记载，菊花味甘、苦，性微寒；具有疏风清热、清肝明目、解毒消炎的功效。对口干舌燥，火烈目暗，或因风寒湿邪引起的肢体疼痛麻木有一定疗效。主治:感冒、风热、头痛等。可用于预防和治疗头晕、头痛、耳鸣。

菊花可分为野菊花和家菊花，其中家菊花清肝明目，野菊花解毒散火，味苦微寒，清热解毒，对眼疲劳、头痛、高血压有一定疗效。《本草纲目》中也详细记载了菊花茶的功效:味甘，微寒，有疏风清热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为白菊花茶可以？主要症状是头晕、肿痛、视力下降、死皮、恶风湿、长期用气、轻身劳寿。？

下午如何喝养生茶下午茶补充后花园的能量？

现代城市的节奏更快，人们往往会吃更多的午餐。

在匆忙中，饥饿通常发生在下午三四点钟左右，使人总是无法进行精神上的工作。由此看来，下午茶补充个人营养尤为重要。

？其实西方人早就研究得出结论，有喝下午茶习惯的人，记忆力和应变能力比别人高15%~20%。

所以西方人非常重视下午茶，正是因为它能振奋精神，提高注意力，消除疲劳，提高工作效率。？

下午4点左右的额外一餐可以帮助人们保持精力直到黄昏，加上清淡的晚餐，人们可以制定更好的饮食。完美？饮食习惯。

但需要注意的是，下午茶不同于单纯的吃零食。零食的热量会储存在体内，下午茶和其他饭菜一样，都是被身体消耗掉的。

？这就像是人体补充能量的后花园。因此，喝下午茶时要保持轻松悠闲的心情，才能达到理想的效果。？

养生茶易养一夏。

茶叶是天然的解毒剂，所以不管是中药还是西药，一般不建议和茶叶一起使用。但如果日常生活中没有疾病，没有痛苦，根据个人不同情况，在下午喝茶，不仅有保健的效果，还能提神醒脑。