长期喝茶对身体有什么影响？

喝茶确实可以达到一定的保健效果，但是对于男性来说，如果长期保持喝茶的不良习惯，确实会对身体造成各种不良影响。有一些注意事项，男性还是需要知道的。

第一，男性长期喝茶，可能会对大脑神经造成一定的损伤。对于现在很多上班族来说，日常工作生活中喝茶的量是比较大的，茶确实对人的大脑神经有一定的刺激作用。养成长期大量喝茶的习惯，确实会对人的大脑神经造成一些伤害。

第二，男性长期喝茶可能会导致脾胃功能受到一定的损害，因为很多养生茶其实是比较凉的。长期饮用这种保健茶，确实会对人的脾胃功能造成一些伤害，还可能导致一些人体疾病。

第一，喝浓茶。对于现在的很多男性来说，他们有一个非常不好的喝茶习惯，就是喜欢喝一些浓度比较高的茶。的确，这种浓茶可以达到更好的提神效果，但也会对男性健康造成一些更严重的危害。

第二，晚上喝茶。因为现在很多男人需要加班一晚上，所以会选择喝茶提神。晚上喝茶对人的大脑和神经也是有害的，会直接影响人的睡眠和睡眠质量。

第一，男性要注意不要控制茶的浓度。中国一直有个说法，喝淡茶是养生，喝浓茶是慢性自杀。人们必须意识到这个问题的严重性。

第二，男性喝茶的时候，也要注意相关茶叶品种的选择。一般来说，对于男性来说，喝茶确实需要选择一款更适合自己的茶，才能有更好的效果。