保健需要鉴定体质。你知道体育健身有哪些专业吗？

和平宪法是正常宪法。这类人身材匀称、健壮，面色润泽，头发浓密有光泽，眼睛明亮，嘴唇红润，不易疲倦，精力充沛，睡眠和食欲良好，大小便正常，性格随和开朗，少生病。与平和相比，气虚的舌苔颜色要淡很多，舌体依然肥大。这种人经常感觉气短，疲倦乏力，不爱说话，容易感冒。红薯。含有大量的维生素，具有滋补强壮的作用。

阴虚的一般特征:阴虚少，口干咽干，手足体质特征:形体常见表现:手足发热，口干咽干，鼻干，喜冷饮，大便干燥，舌红津液少，脉数。这类人往往身材瘦削，面色红润，有一些阴虚的表现。他们吃得很多，但吸收不好。所谓“灭粮饥”，指的就是这类人。大便容易干，小便容易黄，平时怕热喜欢冷，容易出汗，性格好斗。

气虚体质，常见症状，乏力、虚弱、易疲劳、多汗、健忘、消瘦或肥胖、舌淡苔白，多以肺气虚、心气不足、脾气虚为主。临床上常见器官下垂疾病，如胃下垂、子宫下垂等。

血瘀体质:面黄肌瘦，面色苍白，头晕目眩，易脱发或头发干枯，月经不调，手脚麻木，心悸失眠，心悸，眼干，便秘。

体质坚实的人，体质好，抗病能力强，但排毒功能差。体质坚实的人，排汗、排尿、排便都有障碍，五脏六腑积热，废物太多，活动量大，声音大，身体强壮，肌肉发达。《黄帝内经》中有“肝气不足则畏”的说法，指肝功能差的人容易产生恐惧，并指出“心气不足则悲”，指心功能低的人容易产生悲伤的情绪。

特殊体质:是容易过敏，皮肤抓伤，荨麻疹的那种。最健康的是其他八种和平体质都是偏健康的，也就是常说的亚健康。