想在玉米粥里加海参？海参怎么做？不容易坏。

如果海参在熬制海参粥的过程中没有被弄碎，那么首先要控制好火候。只有在合适的时候加入这些海参，它才会把里面的营养成分充分展现出来，同时，它的外面也不会那么容易坏掉。一般来说，我们先把玉米粥煮开，然后加入洗好的海参。海参放在这些玉米粥里，煮5分钟左右就可以吃了。

生活中，很多朋友都很注重养生，体会养生是很有意义的。同时也是一件很有学问的事情。所以很多朋友想到一些营养价值非常高的食谱，比如我们今天要说的玉米海参粥。首先，我们都知道玉米是五谷杂粮中的一种，它含有大量的纤维来满足人体的需要。同时还能填饱肚子，而海参作为一种海鲜，利用价值更高，所以如果将这两种物质混合在一起，就会形成非常漂亮的玉米海鲜粥。

那么怎样才能让玉米海参粥味道更正宗呢？让我们一起来看看吧。第一，我们在做玉米海参粥的时候，要准备好调料，主要是大米、玉米、海参。然后洗完这些调料，我们先把玉米和大米放在一起煮。首先，我们用大火煮它们，然后慢慢炖大约65，438+00分钟。这里我们可以加入少量的盐或者白糖，让它吃起来更舒服。

所以，有兴趣的话，不妨试一试。经常吃海参玉米粥，不仅能满足我们身体的营养需求，还能对我们的肾气起到很好的补充作用。