重阳节怎么养生？

秋天来了以后，洗澡次数可以减少。相对来说，因为温度没那么高，没有那么多汗，所以没必要洗那么多澡。还有，在秋天，如果你洗澡太多，也会因为它的沐浴而去除你体表的一层油脂，也会破坏你皮肤的油水平衡。

秋天洗澡的时候，记得在选择沐浴露的时候，也要选择碱性低的。如果选择过高的碱性，会破坏皮肤的酸碱平衡，不利于皮肤的自我生长过程。如果不是家里，秋季天气干燥会发生皮肤感染。如果可能的话，最好选择中性的沐浴露来洗。

还有，秋天洗澡，记得如果可以的话，可以在洗完澡后给皮肤涂上厚厚的一层护肤品。这样一来，一是可以保护皮肤，二是可以把秋天的水分锁进你的皮肤里，不至于干的那么快。