有哪些自制的养生贴？

健康贴根据你的需求灵活搭配。比如你气血亏虚，但同时你阴虚火旺。做保健贴的时候可以用平板材料加工。花生、黑芝麻、黑豆、核桃、薏米、黄豆、山药，适量枸杞都可以考虑。如果是阳虚怕冷，可以用山药、黑豆、红枣、桂圆、枸杞子、核桃、黑芝麻、薏苡仁等来加工。以上一些重复的食物可以补充阴阳平衡。可以加工成养生膏的东西有很多种，比如红豆、百合、薏米等等。简而言之，只要稍加注意，就可以轻松加工出养生贴。这是一个可以自由搭配的问题。