用菊花养生的方法有哪些？菊花的功效是什么？

菊花是生活中很常见的中药。适当食用菊花有很多养生作用，但也有很多需要注意的地方。那么用菊花养生的方法有哪些呢？菊花的功效是什么？用菊花养生的方法有很多。下面我们就来详细了解一下菊花的养生作用，以及菊花的各种养生方法。

1，用菊花养生的方法

1.菊花枕

将菊花花瓣放入枕头中，可用于治疗高血压、头晕、失眠和眼睛充血。

2.菊花汤

菊花、银耳(或莲子)煮开或蒸熟后，可加入少许冰糖，以消暑、益五脏、治头晕等症。

3.菊花酒

又叫“长寿酒”，是用菊花加糯米和酒曲酿造而成。味道清凉甘甜，有养肝明目、健脑延缓衰老的功效。

4.菊花蛋糕

将菊花拌入米浆中蒸熟做蛋糕，或用绿豆粉和菊花一起做蛋糕，有清凉去火的治疗作用。

5.菊花粥

将菊花和粳米一起煮粥，可以清心除烦，悦目除燥。

6.菊花膏

将鲜菊花加水煎煮，过滤，取药汁，加入炼蜜，制成膏剂，具有祛风、清热、明目的作用。

7 .菊花护膝

将菊花、陈年艾叶捣成粗粉，装入纱布袋制成护膝，可祛风除湿、消肿止痛，辅助治疗各种关节炎。

8.菊花菜肴

“菊花肉片”，用猪肉、牛肉炒菊花，或用鱼、鸡煮菊花，肉质丰富，滋补而不腻，爽口，可用于辅助治疗头晕、感冒等疾病。

2、菊花购物技巧

1.颜色太鲜艳漂亮的菊花不能选。它们可以用硫磺熏制。硫磺熏制的菊花用开水冲泡后有硫磺的气味。选择有花萼和绿萼的新鲜菊花。

2.不要选择深色菊花。这种菊花又老又潮，可能会长霉。吃这种菊花对你的健康有害。

3.用手摸一下。软滑的菊花更好，花瓣不凌乱不脱落，说明菊花是刚摘下来的。

4.菜市场的菊花质量没有保证。大医院或药店的菊花都有独立包装，周转快，由药剂师控制。相对来说，质量是有保证的。