了解保健指导，谢谢

春暖花开的季节，万物复苏，适当增加运动量有利于体内阳气的恢复；早睡早起，吸收早晨的阳光可以长寿；偶尔服用一些黄芪、大枣、小许枸杞和瘦肉的汤来滋补身体不会太干，这对扶正补血有很大帮助。多喝水，多吃水果蔬菜，有助于清理肠胃和排除体内毒素，让身心健康...慢慢来，总会好起来的——要坚持。祝你健康快乐！