谁知道道德经对养生的作用？

养心养性对健康更为重要，但“人心如此清而扰，人如此静而欲领”，所以很多人往往心神不宁，导致精神不断涣散。《道德经》可以帮助我们提升自己的智慧，少一些自私自利，养成一颗赤子之心，慈悲为怀，让元神归位，为所欲为，让精神向内收敛。这样才能养心养神，从根本上起到养生的作用。