季海立秋

今年的立秋时间是8月8日03:12:57，农历七月初八。立秋北斗分西南。太阳经度是135度。春天开花，秋天结果，意味着植物即将成熟。从这一天起，秋开了，秋高气爽，月明风清。此后，气温从最热时开始逐渐降低。立秋是秋季的第一个节气。自从夏季至日，当太阳直射到北回归线时，太阳的直射点开始向南移动到赤道。随着太阳高度角的减小，冷空气逐渐南下，暑气消退，初具规模。立秋三个高潮中的第一个“凉风来临”，是风变凉的表现。然而，立秋并不是真正的秋天。因为按照气象标准，日平均气温要连续五天低于22℃才算正式入秋。秋天的景色和秋天的意义在这个时候以一种非常微妙的方式存在于全国大部分地区，所以南宋诗人刘汉曾经表达过这样的感受。他说立秋是“一个有着新凉风的枕头”，但他总是“在秋色中无处安眠”。事实上，这就是立秋节气的特点。秋天的颜色和秋天的含义是如此微妙，似乎不会留下任何痕迹。但是，如果我们把目光投向我们北方的寒冷地区，转移到那些冷空气最先交汇的地方，就会发现，秋天的到来虽然是无声的，但如果从地理上推进，我们就能感受到秋色秋意的万千气象。随着立秋的到来，整个秋天渐渐拉开了序幕。据了解，立秋是秋季的第一个节气。中国古人根据对大自然的观察，把“立秋”分为三个阶段:“静待清风；第二，等待白鹿生；三等寒蝉。”这意味着立秋后，刮风时人们会感到凉爽。然后，早晨的大地上会有雾，秋天觉得阴的知了开始唱歌。就我国大部分地区而言，立秋只是进入了名义上的秋季，气象学上是从日平均气温连续五天低于22摄氏度开始的。按照这个标准，中国很少有立秋就入秋的地区，各地天气还是很热。“立秋处于中后期，酷暑还在。它是麻鞋的祖传秋老虎。立秋前后十天，称为抑秋，立秋天气不会马上降温。公众要密切关注天气预报，一旦有“秋老虎”，要注意防暑降温。

立秋之初，预知中有五行:金水、木、火土、金旺、水相、木死、火囚、土息。预测是以四季的下降为基础，吉凶会定，从每个季节四次开始。立春、长夏火王、立秋、立冬同相，上弦月分为孟、钟、季。

孟玥的意思是一个季节的第一个月。

月中是第二个月，

季度月是指最后一个月或第三个月。

立秋也是最容易出现过敏症状的季节，尤其是患有过敏性鼻炎的人。立秋那天经常准时生病。立秋节气保健对免疫和消化系统的平衡与协调起着重要作用。立秋前后应控制饮食，促进消化功能的稳定；注意腹部保暖，防止过敏和外感疾病；增加各种发酵食品(醋、酱、酿梅子、酵素、纳豆、豆汁等)的摄入。)增进对传统饮食对免疫和消化系统的平衡和保护的理解。戊戌之秋，金与火互罚。除了过敏性疾病，心脑血管急症、抑郁、焦虑和儿童发烧在初秋前后更容易发生在成人身上。黄帝内经？《四气调神》提出的秋季养生原则是:“早睡早起，与鸡同乐，使心境平和，延缓秋刑；收敛使秋平静；无志，使肺清。”

祝你身体健康。珠海公主笑。