三七的功能与功效

俗话说人参补气第一，三七补血第一。三七是一种非常有效的保健中药，经常作为滋补品食用。那么，三七有哪些功能和作用呢？

三七的功能与功效

三七有很多功能和作用。首先，三七分为“生三七”和“熟三七”。三七具有治疗跌打损伤、外伤出血、产后血晕、吐血的功效。熟三七用于身体虚弱、神经衰弱、食欲不振等问题。那么，大家可以吃三七吗？沙子当然是。孕妇不能吃三七，因为孕期很敏感。感冒期间最好不要服用三七，尤其是风热感冒。三七不宜睡前服用，因为会刺激身体，使身体器官更加活跃，可能导致失眠。平时多吃三七，可以促进血液循环，疏通经络，软化血管，降低血压和血脂。是中老年人的保健食品。那么，三七怎么吃呢？一般来说可以用来煎服，一般用量在10G以下。三七也可以入药做成药丸平时吃。当然，炖汤也是不错的选择。炖鸡和肉汤很有营养。但不宜吃太多，否则容易导致消化不良。

三七的作用和功效很多，特别适合老年人。经常食用可以延年益寿，强身健体。