腰椎间盘突出，骨质增生，现在腿麻，走路吃力时压迫神经要注意那些事，和饮食有关系吗？。

注意不要做重体力劳动和剧烈运动。不要睡在弹簧床垫上。一定要避免长时间以一种姿势工作学习，尤其是长时间弯腰工作学习。每1小时休息约10分钟。可以进行牵引、理疗、红外线、按摩和推拿治疗。严重的病例可能需要手术。建议飞燕运动:趴在床上，做双下肢交替抬起、双下肢同时抬起、上身向后抬起、身体两端同时抬离床等动作。，各十次以上，每天坚持锻炼30分钟。