可以每天喝柑橘茶吗？柑橘茶的功效与作用

现在喝茶已经成为了人们的一种习惯，但是柑橘茶可以天天喝吗？柑橘茶的功效和作用是什么？

柑橘茶可以天天喝吗？

目前，喝茶已经成为一部分人的日常习惯。他们甚至不喜欢喝白开水，而更喜欢喝柑橘茶，而且几乎是不间断地喝。

无论是熟茶还是陈皮，对人体都有很好的作用，但每天喝也是可行的，但需要适量。

最好是间歇喝。秋冬初来一杯柑橘茶，可以暖胃清大便，但晚上失眠的人晚上不宜喝。

柑橘茶的功效与作用

1，减脂的作用。

普洱茶发酵后会产生新的脂肪分解酶，陈皮一直是润肺止咳的药材。两者结合不仅可以降低高血脂，还有助于减肥。

2.预防心脑血管疾病

随着人们的日常生活习惯，长期接触电脑和压抑的环境，高血压等症状已经越来越年轻化。虽然有药物治疗，但人们担心药物的副作用。一般长期饮用柑橘茶，可使高血压趋于稳定值，防止动脉硬化，预防心脑血管疾病。

3.防癌抗癌

很多人喝茶是因为茶叶中含有茶多酚，大多数保健茶选择普洱茶或乌龙茶等发酵茶。成熟的橙茶和乌龙茶一样属于发酵茶，其中茶多酚的活性更高，茶多酚的EGCG是很多癌症的“克星”，尤其是子宫癌、皮肤癌和肺癌。

4.美人

柑橘茶在冲泡过程中富含维生素C、E、茶多酚和氨基酸，能有效调节人体新陈代谢，减缓身体衰老。

5、调理脾胃

早起喝一杯柑橘茶，胃里暖暖的，多半是熟茶的效果。

6、宿醉

通常，人们在喝醉的时候喜欢喝一杯茶。现在社交活动多，不如来一杯柑橘茶解酒，同时暖胃。

柑橘茶冲泡后能坚持多久？

一般茶都是鲜饮，泡茶后2小时内要喝完，因为茶叶中含有很多抗氧化剂，不稳定。如果隔得太久，不仅影响药效，甚至对身体有害。