戒烟后再抽烟对身体有害吗？
肺衰竭更快。
北京朝阳医院院长、北京呼吸疾病研究所副所长王晨教授表示，复吸的危害非常大，甚至比戒烟前对人体的危害更大。其中一个最重要的危害就是戒烟和复吸导致肺衰竭的速度更快。因为戒烟后再吸烟的人更“渴”更上瘾，再吸烟后吸入的烟更多，每根烟吸入的程度更深，这是不言而喻的。
烟草烟雾含有至少三种危险的化学物质，包括焦油和尼古丁。复发后缺氧、心跳加快、哮喘、阳痿、不孕、口腔疾病等症状会加重。所以，吸烟者一旦戒烟，就要坚决抵制香烟的诱惑，彻底戒烟。
下定决心不回头
为防止复发，我们应注意以下几点:
控制持续的吸烟欲望。当你身边的人吸烟，感到压力大，人际关系紧张，烦躁不安，酒后有更多的吸烟冲动时，请尽量避免这些情况。当你有吸烟的冲动时，做几次缓慢的深呼吸或从事其他活动是转移注意力的好方法。
创造一个帮助吸烟者戒烟的环境。告知配偶、家人、朋友、同事等密切接触者已戒烟，请他们自我监督，并要求周围吸烟者尽量不要在他们面前吸烟。在开始戒烟之前，你必须扔掉所有的烟草制品、打火机、烟灰缸和其他吸烟工具。在你曾经吸烟的地方和场合放置警示牌，如“起床后请勿吸烟”、“饭后请勿吸烟”等。选择一些替代品如口香糖、牙签、铅笔、勺子等。帮助克服一天多次反复吸烟的手和嘴。回顾过去戒烟的经验，吸取教训。
不要害怕“戒断症状”
可以选择采用“逐渐减少法”或“突然停止法”。虽然在戒烟的前两周会出现一系列不适症状，但由于使用了戒烟药物，不适症状会明显减轻。“逐渐减少法”由于持续时间长，往往难以坚持，而且一些选定的吸烟者实际上是在为不想戒烟找借口，因此建议采用“突然停止法”。
一旦戒烟有效，就要给自己适当的奖励。戒烟后，血液中尼古丁浓度降低，心理和行为原因会导致烟瘾、头晕、胃部不适、便秘、紧张、注意力不集中、抑郁、失眠等症状，医学上称之为戒断综合征组。这些症状可以在戒烟后2-3周迅速消失，你会感到比戒烟前更加放松和精力充沛。