体内藏着一个“去火穴”，减少肺火。每日按压一次，清肺气，止咳润肺。

生活中，有些人常出现典型的肺火症状，如咳嗽、发热、咳痰、咽喉肿痛等。如果经常出现这种症状，与患者自身体质有一定关系，需要调理。下面，我来给大家讲解一下如何去肺火。

取穴:在肘横纹处，肱二头肌腱径向凹陷处，微屈肘取穴。有前臂外侧皮神经、桡神经和头静脉、桡返动脉和静脉分支。

按摩方法:直刺0.3-0.5寸或艾条灸5-10分钟。

穴位分析:赤泽穴的主要作用是降肺火。

通常因干咳、肺气虚而引起的哮喘、咽喉痛等问题，多按一个按钮即可解决，可清肺气、止咳润肺，缓解因肺燥引起的咽喉痛等问题。

降火方剂:猪肝枸杞、罗汉果猪肺汤。枸杞性凉，能清肝肾，降肺火，吃猪肝去肺火。中医认为罗汉果性味甘凉，具有清热凉血、清肺止咳、润肠通便的作用，还可以治疗风热犯肺引起的声音嘶哑、咳嗽不适、咽喉肿痛等。吃猪肺还能清肺热，养肺阴。