女生分手了，怎么走出来？

1，想哭就哭。

当你感到悲伤时，哭是健康的！憋在心里可能会让你觉得喉咙里有个永久的大肿块。如果有人听到你的声音，说:“谁在乎？”心态。每个人都哭过，尽管他们已经很多年没有哭过了。大哭一场是一种极大的释放，所以拥抱那些咸咸的眼泪吧。

2.别忘了基本的自我保养。

当你在精神上不是最好的时候，你很容易让自己从堕落中走出来。即使每天呆在室内，也要保证个人卫生。记住，尽量让我们的日常生活和日常事物保持正常。一日三餐，尽量均衡饮食。坚持你的锻炼养生法，不要把所有空闲时间都用来睡觉。走出悲伤对你有好处。

3.向朋友求助

当你最需要朋友的时候，相信他们就在你身边。给你最好的朋友发信息，告诉他们你抑郁了，你想有人陪你。趴在他们肩膀上哭，然后让他们给你讲一些愚蠢的笑话逗你笑。虽然分手后你可能想孤立自己，但一定要和一些人保持联系。

4.去旅行

离开你的家。无论是离家半小时的一日游，还是全国范围的旅行，都要离开现在的空间。风景的改变对你的心理健康有神奇的效果。找便宜的公交，或者找打折的车票！在陌生的地方探险可能会令人惊奇。

5.重新整理你的房间

房间不需要打扫，但是需要重新整理，这样才不会勾起你太多的回忆，比如你的前任躺在沙发上玩手机或者他从你的零食抽屉里拿出零食。给自己买些花，放在桌子上的花瓶里。把在黑暗中发光的星星粘在天花板上。买新床单。创造一个新的空间。