102岁的人长寿的秘诀就是吃冰糖。冰糖吃多了对身体有什么好处和坏处？

网上有个长寿老人。他102岁，但他的长寿秘诀其实是吃冰糖。我觉得这不是他的长寿秘诀，而只是他的爱好。冰糖吃多了对身体好，只是为了让自己心情愉悦，坏处更多。

一:吃冰糖是长寿的秘诀。冰糖能让人身心愉悦。102岁老人长寿的秘诀是吃冰糖。我觉得这个没有错，因为这个老人吃冰糖是因为他的喜好，而且因为他的体质对糖的抵抗力比较强，所以吃很多冰糖也不会导致高血糖。我觉得他能长寿是因为他从小就做了大量的锻炼和工作，所以身体素质很好，没有隐性疾病，所以能活到102岁。吃太多冰糖对身体有好处。众所周知，吃甜食对人的情绪有特别好的作用，因为甜食能让你感到快乐。我觉得无论是男生还是女生，甚至是老人和小孩，都对糖情有独钟，因为吃糖能让人心情愉悦，这是有研究表明的。

二:好处是身心愉悦，坏处是血糖高，但是吃太多冰糖对身体的坏处很多，甚至大于好处。因为要知道糖是人体不可或缺的东西，但是不能摄入过多，因为如果有的人体质不是很好，吃糖过多会导致高血糖。一旦血糖高了，你后续的淀粉类食物就像米饭一样。你不吃这些食物。只能吃杂粮来维持体内的激素平衡。所以我觉得冰糖吃多了对身体的伤害更大，糖其实是上火的一个因素。如果很容易生气，他不能吃太多的糖，更不用说冰糖。是原糖，没有参与任何添加剂，所以含糖量相对更高。所以我觉得冰糖不能吃太多，它没有延年益寿的作用。

三:冰糖只是一种普通的调味品。冰糖不能多吃。最大的作用是能让人吃后身心舒畅，可以作为食物中的调料，生活中不可或缺。冰糖能熬什么酱，还有一些养生汤。但是，冰糖吃多了对身体不好。它没有长寿的功能。长寿的秘诀是身体素质好，早睡早起，而不是冰糖。不要被误导。