十咳九肺虚，一天两勺，润肺止咳，舒服一个春天。

首先，我们需要弄清楚，为什么我们在这段时间容易咳嗽、痰多。春天主风，容易带走津液。此外，饮食不健康、脾胃消化不良、熬夜等不良作息也会消耗过多的津液，所以很多人经常会出现咽干、口干、皮肤瘙痒、干咳、痰少等“干燥”症状。

另外，春天忽冷忽热的时候，容易感冒；但如果阳气上升，春燥会导致上火，空气质量差，肺功能进一步受损。肺的虚弱很容易导致咳嗽、哮喘和痰，严重时还会引起支气管、呼吸系统和肺部疾病。

因此，这一时期的养生要多注意滋阴润燥，清肺护肺。

为了养肺护肺，缓解咳嗽、咽干等症状，不仅要加强运动和防护，还要增加清肺润肺、滋阴润燥的食物的摄入。

一种简便有效的滋阴润燥方法——喝蜂蜜水，以枇杷蜜为最佳。

枇杷蜂蜜有缓解肺热咳喘、胃热呕吐、心烦口渴的作用。每天早晚她都要喝一勺枇杷蜂蜜润喉清肺，拒绝空气污染的危害！

春季滋补润肺的首选

稀有枇杷蜜

众所周知，枇杷不仅是一种美味的水果，还是一种珍贵的中药材。中医认为枇杷果实可以润肺、止咳、止渴。

而枇杷蜜，既有水果的甜味，又有很好的效果。他经常喝枇杷蜂蜜润喉润燥，肺热也能安神。枇杷蜜是一种稀有的蜂蜜品种。由于枇杷花只在初冬开放，蜜蜂又非常怕冷，采蜜不易，所以枇杷蜜中产量极低，十分稀少。

人们饮用枇杷蜂蜜水后，有助于稀释气管内的痰液，使其迅速排出体外，起到止咳的作用，对细菌感染引起的咳嗽有一定的辅助作用。

让枇杷蜜成为一种习惯。

护航健康

这孩子感冒了，咳嗽了一整夜。妈妈急着去灌药，可是药很苦，在嘴里转了一圈又吐了出来。只好从奶奶那里拿了一勺枇杷蜜，甜甜的，很滋润。

爸爸经常咳嗽，在医院走了几次也不见好转。做孩子的担心总是担心。谁曾想，妈妈每天都会给爸爸喂一勺枇杷蜜，让我的咳嗽减轻了很多。

常年待在空调房里，嗓子又干又疼，成了通病。时刻有枇杷蜜相伴，一杯温热的蜂蜜水，更爱自己。

烟雾、尾气、灰尘...城市生活空气质量差，但身体买单。喉咙、肺和胃的问题变得很普遍。一瓶枇杷蜂蜜已经成为一种生活习惯，保护你的健康。