三伏天通常什么时候开始？

三伏天，出现在酷暑和酷暑之间，是一年中气温最高、湿度最大、天气最闷热的日子。“三伏天”的“伏”指的是“伏邪”，也就是夏邪中所谓的“六邪”。

什么是三伏天？

2023年三伏天时间表

2023年的三伏天从7月11开始，到8月19结束，持续40天。

初始阶段:2023年7月11-2023年7月20日，***10天。

中富:2023年7月21-2023年8月9日，***20天。

终点站:2023年8月10日-2023年8月19日，***10日。

“三伏天”养生要以避暑为主，清静养心，多静少动。这个时候要避开高温，在阴凉的地方，在凉爽的时间做。应该做体操、散步、太极等轻运动，只要微微出汗即可，不宜做过多运动。

一光，幼犀健康家园，以社区为核心，辐射5-10公里左右。馆内的保健项目以中医理论为基础，将中医理论和技术运用于各种方式的保健和治疗，如推拿、穴位按摩、调火气、针灸、护肤美容、拔罐等。

三伏天艾灸即将开始，用伏做艾灸理疗可以提前电话预约！或者斗印搜索“小犀牛健康家园”，可以选择多个理疗项目。