桂圆和枸杞、红糖、红枣可以水煎补充雌激素吗？

桂圆、枸杞、红糖、红枣，水煎不能补充雌激素。因为桂圆和枸杞，红糖和红枣都不含雌激素。在水中喝桂圆和枸杞、红糖、红枣，只能起到补血、滋补肝肾、益精明的目的。

补充雌激素的天然食物有:豆浆、葛根、蜂王浆、鹿胎盘膏，以及中药“紫河车”(即人胎盘)和维生素e。

以上食物或药物都含有雌激素，可以用来补充人体的雌激素。但是雌激素的补充要根据身体的需要来补充，不是越多越好。过量补充雌激素可能会带来一些不良反应。