肠胃不好的人适合喝什么茶？

肠胃不好，不适合喝刺激性强的茶和凉茶。适合轻度刺激的茶饮用。发酵程度越轻，刺激性越强，寒性越重。

胃不好可以喝红茶。红茶因其性温、味甜、高香、甘甜而深受人们喜爱，具有良好的养生功效。除了养胃健胃，还能帮助美容养颜抗衰老。晚上喝红茶也有安眠的作用。

抗衰老:在过去的五年里，美国政府资助了超过65，438+050项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究。结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以完全破坏化学物质在癌细胞中的传递路径。

波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任默里？米特尔曼博士说:“红茶和绿茶的功效大致相同，但红茶的抗氧化成分比绿茶复杂得多，尤其对心脏有益。”。美国杂志报道，红茶的抗衰老作用比大蒜、西兰花和胡萝卜更强。

养胃护胃:不吃饭喝绿茶，人会不舒服。这是因为茶叶中所含的重要物质茶多酚具有涩味，对胃有一定的刺激作用，空腹时刺激性更大。

红茶不一样。它是通过发酵和烘烤制成的。红茶不仅不会伤胃，还能养胃。经常喝加糖加奶的红茶，可以消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

参考资料:

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