野菊花沐浴的功效与作用

1.疏通经络:野菊花具有疏通经络、祛风止痛的作用，能促进血液循环，缓解疲劳。

2.净化皮肤:野菊花含有丰富的黄酮类物质，能抑制外界环境对皮肤的污染，具有净化皮肤的作用。同时，野菊花所含的精油还可以消炎抗菌，防止皮肤感染。

3.改善睡眠:用野菊花洗澡，有助于提高睡眠质量，让身体得到很好的休息，缓解身心疲劳，提高工作效率。

4.舒缓情绪:野菊花所含的挥发油能缓解紧张和焦虑，使人感到轻松愉快。

5.抗氧化剂:野菊花具有抗氧化作用，可以减缓细胞衰老，保护健康。

总之，沐浴野菊花可以带来多重生理和心理上的好处，是一种值得尝试的健康养生方法。