很多人都喜欢泡脚，那么哪些人不适合泡脚呢？秋天泡脚有什么好处？

在生活中，人们想着身体健康，他们会用很多方法来保持健康。其中泡脚是很多人喜欢的方式。尤其是冬天，泡脚不仅可以缓解疲劳，还可以疏通经络。但是很多人可能不知道自己是否适合泡脚。

每天泡脚半小时，可以协调交感神经和副交感神经的兴奋，调节、梳理、放松神经，调和经络气血，平衡阴阳。如果长期坚持，可以大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

随着天气变冷，很多人提前进入“冬眠模式”。他们一般呆在家里，不出门，不运动。长此以往，很容易手脚冰凉。这个时候，你不妨试试热水泡脚。保健作用不亚于跑步，可以温暖身体，赶走疲劳。被称为“最便宜的保健方法”。

脚底有很多穴位、反射区、经络。如果经常泡脚按摩，对身体会有很好的保健作用。将脚浸泡在40℃的热水中约15~20分钟，可缓解头痛。因为脚部血管扩张，血液从头流向脚，相对减少脑部充血，从而缓解头痛。

脚气一般是由真菌引起的。有脚气的人用热水泡脚，容易引起二次感染，加重脚气。如果脚气起泡，用热水泡脚容易引起伤口感染。另外，脚部有炎症、皮肤病、外伤的人，不宜用热水泡脚。

有些糖尿病足患者经常怕冷，所以用热水泡脚会感觉好一些。但这些患者的足部皮肤普遍比较脆弱，神经感觉能力较差，对疼痛和水温不敏感，有时被烫伤也没什么感觉。而且一旦被烧伤，会慢慢恢复。糖尿病足患者如果要用热水泡脚，家人最好控制好水温，以免烫伤。

很多人冬天经常手脚冰凉，可能是血液循环不畅，血液堵塞造成的。通常，每晚半小时的足浴有助于调节身体的血液循环，使血液流动更加顺畅，有助于缓解手脚冰冷的状况，对心脏也有好处。