如何护理关节炎

(1)关节制动:急性期关节应置于静止位，减少运动。

(2)局部按摩:关节疼痛缓解后，可自行按摩关节周围。

(3)关节体操练习:针对不同的关节练习不同的关节体操，每次30分钟，每天2 ~ 3次。

(4)关节熏洗:准备药物熏洗关节，水温保持在50℃左右，每天1次，每次20分钟。

(5)温关节浴:可用温水浸泡患病关节或整个肢体约20分钟，每日1次。

(6)关节保健灸:在患部周围选取2-3个常用穴位，用艾条进行保健灸？一般每天1次，每次20分钟。