请问黑枸杞比红枸杞好吗？有什么好处？

黑枸杞的营养成分远远高于红枸杞。

黑枸杞除了枸杞的滋补作用外，还含有丰富的花青素，这是红枸杞所不具备的；

枸杞具有抗衰老、安神、助眠、防癌等美容功效。

所以无论是营养价值还是药用价值，黑枸杞都高于红枸杞。