吃萝卜有什么好处？
萝卜虽然营养价值高，但是凉性大，并不适合所有人。萝卜吃多了会导致女性月经不调，甚至闭经，所以要注意吃的量。
1，加萝卜有道理。
多吃白萝卜可以帮助消化。“冬天的时候，消化科门诊经常会遇到因为吃多了而消化不良的患者。其实可以多吃白萝卜，尤其是火锅，汤底加一盘白萝卜片。这样不仅火锅汤底味道更鲜美，还可以避免消化不良。因为萝卜有很好的气滞效果。”医生建议“消滞就是消除饮食的“滞”，帮助消化。当你吃多了或吃肉后出现腹痛、腹胀等消化不良症状时，不要急于找药。先吃几个萝卜试试。”
2.便秘的人多吃萝卜
吃“滞”的人一般表现为腹胀、大便不通、臭屁(多为吃肉过多)等。他们应该吃几顿萝卜来帮助消化。很多人吃了萝卜之后会经常放屁，这就是萝卜的作用。所谓“下气”，就是加强胃肠道的运动，使胃肠道内的气体从肛门排出，可以很好地缓解胀气引起的腹胀、腹胀等不适。同时，由于萝卜能加强胃肠运动，对功能性便秘也有一定的疗效。在李时珍的《本草纲目》中有用萝卜治疗便秘的记载。现代研究还发现，萝卜中含有能帮助消化的淀粉酶、B族维生素和能促进胃肠运动的钾、镁等矿物质。所以，对于便秘的人来说，吃萝卜可以起到通便降血脂的作用。
3、咳嗽黄疸多，多吃萝卜。
萝卜本身有很好的祛痰作用，可以使痰变稀，容易咳出来。医生说，从中医的角度来说，萝卜性寒，所以在化痰方面，应该以清热化痰(也就是黏黄痰)为主。平时咳出很多痰，而且痰粘稠不易咳出，一般是热痰。这时候吃点白萝卜，有助于止咳化痰。
4、老慢支、哮喘患者，不要吃胡萝卜。
萝卜性凉，辛味甘，清热化痰，生津止渴。由于性寒，对于以虚寒为主要表现的咳喘(痰白、痰稀或有泡沫)者，最好不要吃萝卜，因为如果你体质虚弱，吃了寒凉的食物，肯定会加重病情，甚至诱发哮喘急性发作。此外，慢性支气管炎、哮喘患者病程较长，体质以“脾肾两虚”为主，不宜吃萝卜化痰。当然，即使在慢性支气管炎急性发作，痰多、黄、粘时，萝卜仍可作为辅助。
5.脾虚的人少吃萝卜。
因为萝卜有降气解郁的作用，所以对于脾胃虚弱(表现为食欲不振、大便溏薄)、没有积滞的人来说，最好不要经常吃白萝卜。因为气循环过多，有耗气的可能，会使脾胃虚弱的状态无法改善，甚至加重虚弱的情况。
6.不要与党参、黄芪同食。
“很多人认为萝卜有解药的作用。吃中药不要吃萝卜。其实这是一种误解。”医生说，“根据中医理论，萝卜不怕其他中药，所以对其他中药没有影响。”但由于萝卜有“降气”“解郁”的作用，中医认为行气过多容易破气。所以吃萝卜会阻碍补气药物(如人参、黄芪)的滋补作用。另外，广东人经常用党参、枸杞、黄芪等药材煲汤，所以这个时候不要吃萝卜，除非你不需要那些药材的滋补作用。