中老年人膝盖疼怎么解决？

中老年人膝关节疼痛通常是退行性骨关节病，关节疼痛的治疗是一个综合的过程。详情如下:

1，生活方式调整:包括控制体重，超重患者一定要控制体重，可以减轻关节负担，应减少一些关节磨损严重的运动模式，如爬楼梯、爬山、长距离行走、跳舞、打太极拳、站桩等。

2、肌肉锻炼:多进行对膝关节有益的锻炼，如练习股四头肌，通过增强膝关节周围肌肉的力量，提高关节稳定性，减缓关节进展；

3.增加水中运动:可以增加水中运动。水中的锻炼可以锻炼身体，保护关节；

4.药物治疗:如有疼痛症状，可口服抗炎镇痛药物，西乐葆、扶他林可控制炎症反应，缓解疼痛。也可以在关节周围涂抹外用消炎止痛药膏进行止痛治疗；氨基葡萄糖是一种营养关节软骨的药物，口服可以缓解关节疼痛。