沉香粉有哪些功效和作用？

清爽是沉香粉最重要的功效，因为它富含挥发油和一些芳香物质。人们闻到它的香味后会感到神清气爽。如果长期泡在水里，会滋养身心，使人心情舒畅，还能提高人的大脑功能，保持清醒。

2.提高睡眠质量

沉香粉还能直接作用于人体神经，镇静神经，促进人体褪黑激素的分泌。能使人迅速入睡，提高睡眠质量，缓解睡眠后失眠、多梦、形态异常等诸多不良症状。

3.温暖脾胃

沉香粉还能温养脾胃，改善脾胃功能，缓解脾胃虚寒，明显改善人体腹部冷痛症状。此外，当人们出现腹胀疼痛或中气不足等不良症状时，沉香粉与其他中药混合也可以缓解疾病。

沉香粉怎么用沉香粉有很多种不同的使用方法。通常可以点燃散发香味。人们可以通过呼吸吸收它散发的香味，也可以用来煲汤或煮粥。除了这些方法，沉香粉还有一个最简单的用法，就是可以直接用开水冲泡在杯子里，冲泡出来的汤可以用来代替茶。