健康:如何喝汤更健康？

不同的人喝汤也有侧重。胖人可以在饭前20-30分钟喝一小碗清淡的蔬菜汤，可以增加饱腹感。高血压患者喝汤时应限盐；痛风患者不适合多喝肉汤、鱼汤、海鲜汤等动物性食物汤，因为嘌呤含量高。胃肠道不好，食欲不振的人，通常脂肪消化能力较弱。如果要喝肉汤，首先要去除汤里的大部分浮油。

怎么喝汤还是要看自己的情况。