开水冲灵芝粉会破坏营养吗？

灵芝孢子有双层硬壳。如果不把它们弄破，会影响人体的吸收利用，疗效会大打折扣。要打破这堵墙，必须要有一套完整严密的高新技术。目前灵芝孢子粉的破壁技术大多局限于生物酶法、化学法和物理法。

这些常规方法虽然可以破壁，但一般会对孢子粉造成损伤，而且这些破壁后的孢子不易保存(无菌、无氧、干燥条件下)，否则容易导致有效成分挥发和氧化变质，结块失效。

活性物质一旦接触到氧气，就会氧化结块，变质。服用后会口感异常，有时会引起严重腹泻，对人体有害。因此，破碎的孢子应迅速与空气隔离(如充氮等措施)，低温保存。？

扩展数据:

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四类人群不宜吃灵芝。

1，阴虚内热者

灵芝有滋补作用。对于阴虚内热的人来说，此时服用灵芝容易火上浇油，加重热的症状。

2.身体有缺陷的人

体质太弱的人，比如术后一周内还没恢复元气的人，此时太虚弱了，不能服用灵芝，很可能导致虚而不补。最合适的是在身体基本恢复元气后服用灵芝。

3.过敏体质的人

研究表明，有些人在日常生活中对灵芝过敏，因此过敏的人应避免服用灵芝。

4、郑达出血患者

灵芝能抑制血小板聚集，延长血液凝固时间，故不允许用于大出血患者。

凤凰网-吃灵芝有很多好处，但是这四类人吃了是有害的。

百度百科-破壁灵芝孢子粉

凤凰网-凤凰辽宁冬季养生:灵芝和破壁灵芝孢子粉的养生奥秘