咳嗽最好的保健茶是什么？

桑白皮杏仁茶:桑白皮10g，杏仁10g(碎)，绿茶12g，冰糖20g。将前三味加水煎煮去渣，加冰糖溶解，即可服用，每日1-2次，6天为1个疗程。初始咳嗽期[临床表现>；咳嗽、打喷嚏、流鼻涕或发烧是感冒和伤风的最初症状。2-3天后咳嗽越来越严重，痰稀白，量不多，或痰稠难咳出，夜间咳嗽较重，苔稀白。【食疗药膳> 1。萝卜蜂蜜饮:1白萝卜(捣碎取汁)，取汁25ml，与12ml蜂蜜混合，每日1次，1-2次。2.鱼腥草。绿豆粥:鱼腥草50克。(鲜)，紫苏15克。、绿豆60克、粳米60克、冰糖30克。将鱼腥草、紫苏叶加水煎煮20分钟取汁，再煎煮30分钟* * *取浓缩汁300毫升，加适量水、绿豆、粳米煮粥，熟时加冰糖溶解，调匀，每日服用两次。3.芹菜饮:芹菜65，438+0把(连根带叶)，捣碎取汁30毫升，盐少许，水蒸，早晚各服65，438+0次。服用3天。4.冰糖蒸鸡胆:冰糖20g，鸡胆1。蒸鸡胆冰糖，分两次服用，每天1食材。痉挛性咳嗽期[临床表现>；阵发性咳嗽，昼轻夜重，咳嗽剧伴有深吸气样鸡鸣。吐出痰和食物后，痉挛性咳嗽会暂时缓解，但很快就会复发，而且每次都会加重。可见蓝眼睛和结膜下出血。婴儿也会导致窒息和抽搐。【食疗药膳> 1。柿子罗汉果汤:柿子30克，罗汉果1片，冰糖25克。将罗汉果和柿饼加水煎煮30分钟，加入冰糖，溶解，搅拌。2.橄榄炖冰糖；10生橄榄(碎)，冰糖25克，炖50分钟，每日两次。3.蒸川贝母鸡蛋:川贝母(粉碎)6克，鸡蛋1个，在鸡蛋上敲一个花生大小的洞，将川贝母粉放入鸡蛋中，用湿纸封口，放在米饭上蒸。每次服用1片。一天两次。4.桑白皮杏仁茶:桑白皮10g，杏仁10g(碎)，绿茶12g，冰糖20g。将前三味加水煎煮去渣，加冰糖溶解，即可服用，每日1-2次，6天为1个疗程。恢复期【临床表现】；咳嗽症状开始改善，咳嗽逐渐减轻，通常需要3周才能停止咳嗽。【食疗药膳1。百合炖麻雀:百合20g，麻雀2只(去毛去内脏)，冰糖25g，用于隔水炖熟食，每日1次。2.太子参黄芪鸽蛋汤:太子参15g，黄芪15g，鸽子蛋3个。先将太子参、黄芪加水煎煮，取药汁煮鸽子蛋，煮好后喝汤吃鸽子蛋。3.北沙参百合黄精粥:北沙参15g，百合15g，玉竹10g，粳米30g。先将北沙参、百合、玉竹加水煎煮，取药液与粳米煮粥，连服3日。