鸡蛋？白色？粉有什么作用？你能告诉我吗？

蛋白粉的作用是提供人体必需的氨基酸和蛋白质，可以改善人体的营养状况，促进肌肉生长，增强免疫力等。主要副作用是增加肝肾负担，影响消化功能，影响脂肪代谢。

1.蛋白粉是一种保健食品，主要由大豆蛋白或乳清蛋白制成。其中大豆蛋白来源于大豆蛋白，可以提供氨基酸成分和免疫抗体。乳清蛋白是从牛奶乳清中分离出来的，纯度高，吸收率好，还含有人体细胞结构所必需的氨基酸成分。所以蛋白粉的主要作用是给蛋白质提供人体必需的氨基酸，保证人体正常的代谢功能。2.蛋白粉的主要作用是改善人体的营养状况。蛋白粉可以补充必需氨基酸，促进伤口愈合和身体恢复，改善营养不良。促进肌肉生长，蛋白质是肌肉结构的主要成分，所以补充蛋白粉有助于补充肌肉成分，帮助肌肉恢复，塑造结构。提高身体免疫力。蛋白粉可以提供免疫球蛋白的必需氨基酸成分，帮助细胞修复，所以可以提高免疫力。蛋白质需要经过肝肾的代谢，所以摄入过多的蛋白粉会增加肝肾的负担，还会影响消化功能，引起消化不良。过量使用蛋白质可转化为脂肪，从而影响脂肪的代谢，导致高脂血症和继发性心血管疾病。